środa, 6 lutego 2013

EXPRESOWY DESER CZYLI SAŁATKA OWOCOWA

Pomysł mojej mamy. Najprostszy i najszybszy z możliwych deserów, a do tego mało kaloryczny i zdrowy.  Sałatkę serwuję najczęściej z jogurtem naturalnym lub bitą śmietaną, których nie podaję w wersji dla alergika.   


Składniki:

2 banany 
2 kiwi 
2 gruszki 
1 pomarańczo  
1/3 świeżego ananasa
1 płaska łyżka wiórek kokosowych 
rodzynki 
Opcjonalnie: jogurt naturalny lub bita śmietana-w wersji nie dla alergika
polewa czekoladowa lub (u mnie) melasa karobowa   

Wykonanie:

Banany i pomarańczo myjemy, obieramy i kroimy w kostkę. Kiwi, gruszki,ananas obieramy i kroimy w kostkę. Wszystkie składniki mieszamy razem i napełniamy salaterki. 

  

Brak komentarzy: