JABŁKO NA ŚNIADANIE TYLKO W INNEJ POSTACI (I)

Jedna z wersji śniadań jaki jadłam przed przejściem na dietę bezglutenową. 

Polecam szczególnie teraz w ogólnej akcji, której bohaterami są polskie jabłka.

 

Składniki:

3 suszone morele 

1 łyżka słonecznika

1 łyżeczka siemienia lnianego

2-3 łyżki płatków owsianych górskich

1/2 dużego jabłka 

100 g jogurtu naturalnego

Wykonanie: 

Płatki gotujemy w niewielkiej ilości wody. Po ostudzeniu dodajemy pokrojone morele, słonecznik, siemię lniane, starte jabłko i jogurt.  

autor: pomysł własny.