JABŁKO NA ŚNIADANIE TYLKO W INNEJ POSTACI (I)
Jedna z wersji śniadań jaki jadłam przed przejściem na dietę bezglutenową.
Polecam szczególnie teraz w ogólnej akcji, której bohaterami są polskie jabłka.
Składniki:
3 suszone morele
1 łyżka słonecznika
1 łyżeczka siemienia lnianego
2-3 łyżki płatków owsianych górskich
1/2 dużego jabłka
100 g jogurtu naturalnego
Wykonanie:
Płatki gotujemy w niewielkiej ilości wody. Po ostudzeniu dodajemy pokrojone morele, słonecznik, siemię lniane, starte jabłko i jogurt.
autor: pomysł własny.
Komentarze
Pozdrawiam:-)