piątek, 31 października 2014

MOJE IDEALNE DRUGIE ŚNIADANIE

Moje drugie śniadanie, które zabieram nie tylko do pracy, od pół roku przyrządzam w wersji bezglutenowej. Ostatnio wzbogaciłam je o jeszcze wartościowsze składniki o czym można przeczytać poniżej. 

Dlaczego takie śniadanie, ponieważ wpływa ono pozytywnie na moją skórę i koście, dzięki zawartości cennych witamin i minerałów zawartych w owocach, migdałach, amarantusie czy miodzie.
Śniadanie w tej postaci powoduje długie uczucie sytości i wpływa bardzo dobrze na moje samopoczucie. Do tego jest słodkie choć bez cukru.

Śniadanie te najczęściej przyrządzam wzbogacone smażonym bananem albo jabłkiem lub z owocem z dowolnego przetworu.

Śniadanie w tej wersji przygotowuję dzień wcześniej, a rankiem zabieram je do pracy.  






RAJSKA ROZKOSZ Z DŻEMOWYM TŁEM czyli jabłkowa kostka.

Bardzo często sięgam po owoce na drugie śniadanie. Tym razem postanowiłam do mojego lunchboxu zapakować jabłuszko tylko w innej postaci. I stąd pomysł na jabłkowy kostkę zapiekany w formakach keksowych. 





czwartek, 9 października 2014

SPOSÓB NA PYSZNY ROSÓŁ

Vegetom i innym tego typu przyprawą mówię nie, od kiedy dowiedziałam się o ich negatywnym wpływie na nasz organizm. Żółty kolor, który wielu z nas kojarzy się pysznym rosołem doskonale uzyskamy po przez dodanie kurkumy i curry.
Od dawna mam swój niezawodny sposób na rosół, który zapewne gości na wielu stołach. 
Polecam, bez chemii.